Tostadas para la merienda: banana split, cremosa y mediterránea
Dejá de merendar tostadas con mermelada y probá estas tres ideas nutritivas: una dulce de banana asada, una cremosa de palta y huevo, y una mediterránea con queso fresco y tomates cherry.
- 35 min
- 3 tostadas
- Merienda
Ingredientes
- 3 tostadas de harina de maíz, sol usó Salmas de Zenissimo
Idea 1: banana split
- banana a gusto, en rodajas
- mantequilla de maní sin azúcar a gusto
- cacao amargo a gusto
- frutillas a gusto, en cubitos
Idea 2: cremosa
- 1 huevo duro
- ½ palta, media palta
- 1 tomate chico, en cubitos
- 20 g de cebolla morada, en cubitos
- 1 ramita de cebolla de verdeo
- aceite de oliva, sal, pimienta y romero seco a gusto
Idea 3: mediterránea
- queso fresco a gusto, untable
- tomates cherry a gusto, en rodajas
- perejil fresco a gusto
- aceite de oliva y aceto balsámico a gusto
- sal, pimienta y ají molido a gusto
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Preparación
Idea 1: banana split
- 1
Cortá la banana en rodajas y cocinala en horno fuerte, a 200 °C, durante 20 minutos.
- 2
Untá la tostada con mantequilla de maní, poné la banana asada encima y decorá con cacao amargo y frutillas en cubitos para el toque fresco.
Idea 2: cremosa
- 1
Pisá bien el huevo duro con la palta, el tomate, la cebolla morada y el verdeo hasta formar un cremoso.
- 2
Untalo sobre la tostada y terminá con aceite de oliva, sal, pimienta y romero seco.
Idea 3: mediterránea
- 1
Untá la tostada con queso fresco y sumá los tomates cherry en rodajas.
- 2
Decorá con aceite de oliva, aceto balsámico, perejil fresco, sal, pimienta y ají molido.
Para guardar
- Armalas en el momento para que la tostada quede crocante.
