Bocaditos de chocolate y frutos secos con proteína
Mi picoteo favorito: bocaditos chocolatosos de frutos secos, mantequilla de maní y proteína. Sin horno, solo freezer, y te van a encantar.
- 50 min
- 8 bocaditos
- Snack
- Freezer 3 meses
Ingredientes
- ½ taza de frutos secos
- 80 g de chocolate amargo, derretido a baño María
- 1 cda de mantequilla de maní, cucharada sopera
- 1 scoop de proteína en polvo, sol usó de huevo sabor vainilla; podés usar la que quieras o leche descremada en polvo
- sal marina a gusto (opcional)
¿Te la mando por mail?
Preparación
- 1
Derretí el chocolate amargo a baño María y mezclalo con la mantequilla de maní.
- 2
Agregá los frutos secos y el scoop de proteína, y mezclá.
- 3
Formá los bocaditos con una cuchara sobre una placa con papel aluminio o papel manteca.
- 4
Si te gusta, poneles un poco de sal marina arriba.
- 5
Congelalos por lo menos 40 minutos y listo.
Para guardar
- Heladera: hasta 7 días.
- Freezer: hasta 3 meses.
- Guardalos en el freezer o en la heladera para que el chocolate no se ablande.
La nota de Sol
Nota de la nutricionista
Alto en grasas saludables y proteína.
