Todas en un lugar, sin buscar entre reels
Recetas
Almuerzo · 19 min
Wrap integral de atún, lentejas y espinaca
Snack · 10 min
Untable de queso crema y verdeo
Snack · 5 min
Untable de garbanzos y arvejas
Snack · 10 min
Untable de alubias
Desayuno · 10 min
Tostadas de arroz integral con ricota y huevo
Merienda · 20 min
Tostadas cheesecake de yogur griego
Merienda · 8 min
Tiramisú de banana en taza
Postre · 25 min
Soufflé de ricota
Desayuno · 5 min
Smoothie bowl de frutos rojos con proteína
Merienda · 22 min
Pepas de coco
Merienda · 20 min
Panqueques de cacao, banana y avena
Pan · 25 min
Pancitos sin harinas de leche en polvo y huevo
Pan · 20 min
Pancitos de atún y huevo sin harinas
Postre · 35 min
Mousse de chocolate y chía
Postre · 20 min
Mousse de chocolate con yogur griego
Merienda · 40 min
Mousse de chocolate con yogur griego y pasta de maní
Merienda · 35 min
Tostadas para la merienda: banana split, cremosa y mediterránea
Postre · 2 min
Helado proteico de frutos rojos
Snack · 10 min
Guacamole
Merienda · 20 min
Galletitas de avena, coco y cítricos
Postre · 15 min
Flan de huevo en microondas
Postre · 25 min
Crepes rellenos de helado
Merienda · 20 min
Cookies proteicas sin harina
Merienda · 15 min
Cookies de chocolate y mantequilla de maní
Gratis
Mi semana organizada
Un menú de 5 días con sus recetas, la lista de compras por góndola y el orden para cocinar todo el domingo en dos horas.