Todas en un lugar, sin buscar entre reels
Recetas
Cena · 100 min
Zapallo relleno con porotos negros y cebolla caramelizada
Almuerzo · 19 min
Wrap integral de atún, lentejas y espinaca
Snack · 5 min
Untable de garbanzos y arvejas
Desayuno · 10 min
Tostadas de arroz integral con ricota y huevo
Almuerzo · 110 min
Tarta de pollo y vegetales con masa de porotos negros
Cena · 90 min
Tarta de acelga, ricota y parmesano con masa de harina de arveja
Cena · 115 min
Tarta bicolor de pollo, zapallo y espinaca con masa de maizena
Postre · 25 min
Soufflé de ricota
Desayuno · 5 min
Smoothie bowl de frutos rojos con proteína
Almuerzo · 105 min
Pollo crocante con copos de maíz y ensalada de repollo morado
Pan · 25 min
Pancitos sin harinas de leche en polvo y huevo
Pan · 20 min
Pancitos de atún y huevo sin harinas
Merienda · 25 min
Muffins de limón y avena
Almuerzo · 45 min
Muffins de espinaca y queso
Merienda · 125 min
Mousse de chocolate proteica con chía
Vianda · 62 min
Mini tartas integrales de pollo y ricota
Postre · 2 min
Helado proteico de frutos rojos
Almuerzo · 25 min
Hamburguesitas de pollo y arroz
Snack · 55 min
Grisines de garbanzos
Desayuno · 125 min
Granola de chocolate proteica con soja texturizada
Desayuno · 60 min
Granola de avena, soja texturizada y coco
Merienda · 35 min
Galletas proteicas de banana y harina de soja
Merienda · 20 min
Cookies proteicas sin harina
Desayuno · 490 min
Chía pudding proteico
Gratis
Mi semana organizada
Un menú de 5 días con sus recetas, la lista de compras por góndola y el orden para cocinar todo el domingo en dos horas.